My Fitness Coach Get in Shape - Wii

Zhodnoťte svou současnou fitness úroveň, abyste si mohli stanovit svou fitness základnu. Fitness cíle a tréninkový kalendář: rozhodněte se, zda je váš fitness cíl snížení váhy, zvýšení pevnosti horní části těla, zvýšení pevnosti dolní části těla, zvýšení pevnosti celého těla, zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému nebo flexibilita. Potom si zvolte délku svého programu a stanovte, jak často plánujete trénovat. Tréninkové lekce s více než 500 unikátními cvičeními zahrnují jógu, pilates, kick box, kardio fitness, posilování, flexibilitu a cvičení na snížení váhy.

• během každého tréninku můžete stopnout akci a podívat se na model, který demonstruje přesně, jak se má dané cvičení provádět správně.
• Sestavování diagramů pokroku: podívejte se na své úspěchy zobrazené graficky. Maya vás provede podrobným zhodnocením po každých 10 trénincích, abyste mohli měřit svůj úspěch.
• Nastavení: 9 různých tréninkových prostředí a 4 typy hudebního doprovodu (Hip Hop, 80. léta, latinská hudba a taneční hudba).
• Meditační zahrada: perfektní místo k praktikování protahování, jógy a celkové relaxace.
• Cvičební vybavení: kompatibilní s vaším vlastním kouskem zařízení, které můžete připojit do svého cvičení.